WindowsXPをWindows7にアップグレードするには

WindowsXPをWindows7　アップグレードするとすると、アプリケーションをインストールし直ししなくてはならないようです。しかし、WindowsXPのマシンにインストールしてあるソフトウエアのインストール用CD/DVDなどが、もうすでに無くなってしまっている場合にはどうしたらよいのでしょうか？もしかするとWindowsVistaを経由すれば、アプリケーションのインストールし直しはしなくて済むような気もします。ただし、WindowsVistaのライセンスは購入したくありません。WindowsVista用のインストールDVDをどこからか用意して、経由のためだけに、WindowsVistaを一瞬インストールした後にすぐにWindows7にアップグレードするというようなことが許されるでしょうか？このへんがよくわかりません。